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保持忠诚的关系有好处。 但是，许多人面临的障碍与一夫一妻制性的观念联系在一起。 这是保持乐趣的方法！
我认为我们曾经一次或一次都去过那里—在那个地方，您完全致力于与您的长期伴侣建立伙伴关系，但是您无聊只和他们一起睡觉。 也许火花已经耗尽，或者对您来说太过常规了。
无论哪种方式，都必须改变
与同一个人发生性关系的无聊并不少见。 很多夫妻在性生活上都养成相同的习惯，过了一会儿，性生活可能会一度失去。 这可能表示出一些更深层次的担忧，但这可能只是我喜欢所说的“关系车辙”。
我去过很多次约会过的男人。 蜜月期逐渐消失，我躺在床上感到不满足，因为我已经习惯了它们的运作方式。 听起来像你吗？ 当伴侣提议做爱时，您不感到兴奋吗？
调味一下，使一夫一妻制的性爱再次令人兴奋
如果您像我一样，还有那么多其他夫妻，并且在与长期伴侣发生性关系时感到无聊，那您并不孤单。 尽管它可能令人沮丧并且令人生厌，但不必保持这种方式。
您可以做很多不同的事情来使性生活再度腾飞。 您可以通过以下几种方法来消除无聊并与同一个人做爱！
#1更改位置。 第200 次在床上做爱并没有什么令人兴奋的事情。 当您在同一个房间里做爱时，它很快就会老去。 因此，请听取我的建议并改变您做爱的地方。 客厅，厨房，洗衣房……甚至在停放在车库的汽车中！
#2切换位置-通常。 我敢打赌，当你做爱时，你通常会坚持相同的2或3个姿势。 尽管这些可能很好，并且可以“带你”，但它们却无聊且可预测。 做爱时经常换个姿势，每周至少尝试一个新的姿势。 您可能会发现一个新的收藏夹。
#3扔一些玩具。 可以刺激任何性生活的一件事是添加玩具。 当然，有些人起初可能会觉得很吓人，但是一旦您真正开始尝试，您会发现它为行为增加了一些额外的内容。
#4角色扮演！ 如果您无聊与同一个人发生性关系，请假装他们是其他人！ 我喜欢玩的一种角色扮演行为是假装你们俩都是陌生人。 分别去酒吧，假装是陌生人，然后开始一段对话，后来导致“一个晚上的摊位”。 您将获得乐趣，这将非常令人兴奋！
#5制定一些规则。 本技巧确实为您提供了很多自由，让您可以发挥自己的创造力。 我发现执行“仅可用于前戏”的规则*（其中您只能进行前戏行为*）总是令人兴奋。
这不仅使我们彼此富于创造力，还使我们可以尝试自己喜欢的事物，而且下次甚至可以使性生活变得更好，因为前戏肯定会更好。
#6没有手！ 告诉您的伴侣他们根本无法使用手。 看到他们的反应不仅很有趣，而且是他们乐于完成的挑战。 这会让他们在对您做什么方面更具创造力-哪个更好？
#7玩不同的游戏。 我喜欢散布这些游戏，并使其比仅仅做爱更重要。 我觉得很有趣的一款游戏是与您的重要同伴坐下来，并在一周中的某天画出一个“图表”。
在给定的每一天，您的伴侣都必须遵守一些规则。 例如，在星期三，你们俩都必须盲目折叠。 在星期五，您只能用双手－没有嘴！ 如果你们当中的一个忘记了这些规则，您就必须另购一些特别的东西。
#8大声说！ 这不只是列出自己喜欢和不喜欢的内容，而这只是有关肮脏的话题，特别是如果这不是您经常做的事情。 您可以准确地告诉您的伴侣您想要什么以及您希望他们对您做什么，以增加您的利益*，但是这也会使他们看到您的要求很高。
#9探索彼此的幻想。 将您最深切的幻想透露给伴侣可能有点尴尬，但是如果您迫切希望活出性生活，则应该将所有这些幻想都散播出去。 如果你们两个都告诉对方您的幻想，然后将其付诸实践，那么您将不会相信这会对刺激您的性生活产生影响。
#10穿一些意想不到的东西。 如果您通常在同一件事上上床睡觉，那就换一下衣服，穿上一件非常性感和出乎意料的衣服。 您的伴侣不仅会注意到您-他们会真正打开您的电话，并会带您去镇上。
#11为您的伴侣脱衣舞。 是否想做一些意想不到的事情，这将使您度过一个夜晚？ 为您的伴侣脱衣舞。 不要告诉他们你在做什么。 只是抓住一把椅子，让他们坐在椅子上，打开一些闷热的乐曲，然后开始脱衣服！ 他们会感到惊讶，打开并为您变得赤裸裸而感到非常兴奋。
#12一起看色情片。 总能增加您性生活的一件事就是一起看色情片。 尽管有些人对此想法不满意，但这可能是有益的。 您可以从视觉上了解伴侣的喜好，甚至可以制作一个游戏来重演色情片，从而度过一个有趣的夜晚，并充实性生活。
#13给他们做性感按摩。 您上一次给您的伴侣上油并让他们脱下来进行性感按摩是什么时候？ 决不？ 哦! 好吧，如果您真的想击败卧室的无聊者，那么绝对应该这样做。 当然，你们俩都会被光油打滑，但他们也会觉得有必要偿还您。 有什么比床单里热夜更好的付款方式？
#14短信。 我敢打赌，您不会经常与伴侣发生性关系。 如果这样做的话，与他们发生性关系真的不会那么无聊。 您应该在当晚开始向他们发送所有您希望他们对您执行的操作的短信。 您甚至可以发送一些清晰的图片，使齿轮转动起来。 时不时地这样做，是保持性兴奋和乐趣的好方法。
#15重演电影中您最喜欢的性爱场面。 我知道您有一个特定的场景和电影突然出现在您的脑海中。 也许是《笔记本》中的诺亚（Noah）和艾莉（Allie），或者不是那么知名。 无论哪种方式，请告诉您重要的人，而不要重新制定。 这将为您带来新的尝试，并开始您的性生活。
#16显示一些PDA。 现在，我不仅在谈论在这里和那里偷一个吻，尽管这也可以。 我说的是在意想不到的时间打他们，甚至在一些调皮的地方抓它们。 在公共场合调皮的快感足以让你们两个都争相在家里脱衣服。
#17有更多的快捷方式！ 有时，您只有10分钟的空闲时间，需要花些力气才能解决问题。 如果您都心情不好，但是“我没有足够的时间”这句话开始出现，请替换为“让我们快点做”。 你会惊讶于一个快速的人能重燃所缺少的火花。
#18给他们谨慎的性爱笔记。 短信很有趣，但是您在个人笔记上留下的私人笔迹却完全不同。 相信我。
#19抽一些肾上腺素！ 肾上腺素是一种壮阳药。 因此，做些使您的肾上腺活跃的事情，您将回到自己一生中最好的性生活中。
#20在意外的时候开始做爱。 在你父母的周末吗？ 与伴侣进行偷偷摸摸的性爱。 他们会感到惊讶，你们俩都会觉得自己像个十几岁的孩子，这使性生活真的很激动！
我们所有人都陷入了性骚动，对我们的伴侣感到无聊。 克服一夫一妻制性生活的沉闷现象的这20条提示必将使性生活保持兴奋和新鲜，这不仅可以改善您的性生活，而且可以改善您的整体关系。