In the Clinic with Dr. A Jean Ayres| The Sensory Processing Disorder Foundation
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您将把v卡丢给一直约会的那个人,但是您不想成为一个新手吗? 这是您可以执行的操作。
失去童贞是您一生中最大的决定之一。 有些人可能会等待恋爱,而另一些人可能只是准备好体验性快感。 也有一些人决定等到婚姻再失去婚姻。
当您决定做爱的时机来临时,这真是一个非常恐怖的时刻,因为对未知事物的恐惧会带来焦虑和不安。 焦虑的部分原因是您想让伴侣高兴,但您以前没有取悦卧室中其他任何人的经验。 担心的另一个原因可能是担心未做好性准备会使整个体验(最好)*或令人失望(最糟糕)*。
您至少希望像对自己正在做的事情有所了解那样遇到,从而使失去童贞的行为减少了笨拙的摸索。 如果您的伴侣知道您是零经验的处女,他们可能会理解。 但是即使那样,让您的第一次对你们俩来说都是一种愉悦的体验不是很好吗?
如何使您的初次性经历很棒
您可以通过以下几种方法来大致了解性,这样一来,您就不会一无所知。 这将帮助您获得所需的信心,这样您就不会对期望有所了解,也可以享受这种体验。
#1项目信心。 如果做爱时,除了保护之外,如果只有一件事情,那就是对自己的信心。 尽管说起来容易做起来难,尤其是在对您来说是全新的领域中,但是您仍然可以事先提高信心。
对自己的身体充满信心将使您摆脱没有经验的压力。 男人会被女人的自信和肢体语言所吸引,而不一定是她躺在床上有多疯狂。 这可以稍后再学习,但是并不是必须知道第一次做爱时如何在床单之间成为怪胎。
有几种方法可以体现出信心的对立面,使您看起来不安全,害羞,并且可以忽略不知道自己在做什么的事实。 害怕在开灯的情况下发生性关系,或者试图阻止伴侣看到裸露的身体,只会产生与您期望的相反的效果。
如果您对自己不自信,那么在做爱的过程中会感到的脆弱只会使您感到更加焦虑,从而使整个体验变得不那么愉快。
#2观看一些色情片。 色情是学习性爱的好工具,即使它不是基于爱情或真正的情感亲密关系。 色情并不总是能真实反映您与伴侣发生性关系时的经历。 但是,在做爱之前,您应该先熟悉性的基本行为。
您可以获得男性和女性部位的整体视觉体验,因此当您亲自看到它们时不会感到尴尬。 您还可以观察男孩的行为以及女孩的反应,这样您就可以知道第一次做爱时的期望。
只需提一个建议即可:旨在观看描述性爱更为浪漫的色情片。 在线上有许多色情选择,您很容易找到具有逼真的性爱行为的色情内容。
#3进一步了解您的身体。 如果您想看起来甚至在没有经验的情况下也有经验,那么首先要了解自己的身体至关重要。 尽管并非所有女孩都能自娱自乐,但其他女孩还是从小就学会了如何通过手淫和色情片等视觉辅助手段探索自己的身体。
学习您喜欢的东西以及如何享受自己的乐趣会使您看起来比以前更有经验,这仅仅是因为您知道如何按自己的按钮。 对女性如何使自己愉悦进行自己的研究,并阅读久经考验的技巧。 确切了解什么是好事,什么是不好的事,这样您就可以在做爱时与您的男生进行交流。
#4与您信任的朋友交谈。 与您已经失去童贞的您信任的朋友交谈,是获得有关您的期望的真实信息的好方法。 向他们询问他们的第一次经历,以及是否满足他们的期望。 然后与他们讨论性生活之后如何发生变化,以及他们可能为您提供的任何建议。
#5练习放松。 从一开始就太紧张,没有什么比这会带来更痛苦和更可怕的性交了。 骨盆肌肉紧张会使您的家伙很难穿透您,这可能会给您带来极大的痛苦。 放松整个身体,尤其是骨盆区域,将有助于您放松,并确保性生活是一种愉快的经历,而不是痛苦的经历。
#6和你的家伙谈谈。 甚至在您上床睡觉之前,通常可以收集一些有关您的家伙在什么时候真正上瘾的信息。 知道他的爱好可以帮助您为当他最终在卧室里对他们采取行动的时刻做好准备。 谈论自己的个人喜好可以防止您在片刻终于来临时感到不愉快。
#7假装完成。 作为一个处女真的还不错。 即使可能使您处于一种还不太自然的场景中,请尝试记住每个人都必须从某个地方开始,而那个地方就是您现在所在的位置。
花时间探索自己的身体,从可靠的在线资源中获取建议,通过视觉辅助工具学习,并在此期间增强信心。 当时间到了时,您将对自己感到放心,并且对期望会有一个更好的了解。 盲目地进行性行为可能会导致失望,意外的意外以及不太可能的期望。
如果您不想遗忘自己是处女的事实,则可以尝试以下步骤,以确保您的初次玩得开心,而与您在一起的人再合适不过了。