我们接受我们应得的爱

为了得到爱，你必须对它开放。 放开过去，继续前进。 我们接受我们应得的爱。 您可以接受它。

我有一个类似于黑板上钉子的短语清单。 关于人类有什么意义，如果他们不知道该说些什么，他们就会抽出可怕的陈词滥调？ 真正打动我的一句话是“要被爱，你就必须爱自己”。 从不订阅它，我以为这是人们说的，当他们想听起来很明智，但实际上却没有任何明智的贡献时说的一件事。 因为我们接受我们应得的爱。

然后我的整个世界颠倒了。

我一直是一个很自信的人。 我丈夫去世后，我似乎无能为力。 我家还不够。 我出去太晚了。 我不是每个人都希望我成为自己的缩影。 拖着四个小孩，我似乎无法辜负每个人的需要并希望我成为。 然后我遇到了我现任的丈夫，一切似乎都变了。

我们接受我们应得的爱

通过心理训练，我知道您是否处于精神状态，可以通过自己的视角来观察周围的一切。 如果您经过一群嘲笑的人，并且对所穿的衣服感到不安全，则您更有可能认为他们在笑自己所穿的衣服。 如果您安全地通过他们的外观和身分，就不会注意到他们的笑声，或者认为他们一定听到了一些有趣的话。 这就是我们感知事物的本质，以及我们对感知的反应方式。

我丈夫失去科林是残酷的。 看着自己爱的人枯萎而无法拯救他们，没有比抢劫您的灵魂更大的了。 有时候，科林会转向我，问不可能的事情。 让我停止他正在经历的痛苦。 在我的脑海中，我知道那不是我力所能及的，但这并不能阻止您对成为一个不仅生存而且无所作为来拯救您所爱之人的人感到内。

无法做任何事情与人们对我的评价相结合的罪恶感不仅污染了我对自己的感觉，也污染了我认为我值得的爱。 我不相信我是应该或可能被爱的人。 那是一种非常绝望的感觉。 如果我不爱自己，我怎么会认为别人会爱我？ 啊哈……我终于意识到那句话的意思。

当你不值得

恢复是一个过程。 随着新的一年过去，我认为“我出了树林”。 只是找到第二年，我还没有去结算。 但是我会不断努力，以使自己看得更清楚。 我与任何不值得爱的人分享的是以下事实。 我在这里的短时间里学到了很多东西，有些好，有些坏，有些很丑。 我了解到的一件事是，如果您不愿意原谅和爱自己，那么他人很难爱您。

我每周一次告诉我丈夫，他不愿意或不想要爱我的所有原因，但他仍然不顾一切。 我很幸运地找到了一个爱我的人，即使我并不完全是我自己。

学习接受爱

我们接受我们认为值得的爱。 我们接受我们应得的爱。 不管有人多么爱我们，如果我们认为自己不配得到它，我们就不会接受。 就像杯子里只装了那么多东西一样，更多的东西溢出了，浪费了。

我们背负的十字架是我们必须被爱和完全爱的障碍。 您生活中可能有许多人能够超越您的想象，对您开放并爱着您。 如果您不给他们足够的空间，那么您就在他们提供所有东西之前先将它们切断。

#1原谅自己。 无论您认为自己做了什么，都不值得得到爱，都必须原谅自己。 如果有人爱你，他们会在你身上看到一些东西。 即使您自己看不到它。 只有放开任何无法解决的感觉，您才能敞开心yourself接受周围人的爱。

无论您过去做什么，都是过去。 原谅自己，继续前进。 您只是人，显然有人发现您足够可爱，可以投资您。

#2承认你的善良。 您可以为生活中的人提供有价值的东西。 我们都有礼物要给。 如果有人愿意爱你，那么你就必须停止看到自己的负面情绪，让他们去爱。 您可能不喜欢自己的某些事物，但不要专心于它们，而去看看积极的事物。 您对自己的美好事物培养的越多，这些不受欢迎的特征就越不会使您被爱的能力蒙蔽。

#3问问自己为什么不值得。 如果您限制从周围其他人那里得到的爱，重要的是停下来问自己为什么。 为什么您不觉得自己不值得被爱？ 你做了什么，真是太讨人喜欢了？ 您为什么不觉得自己有权被别人爱？

#4克服恐惧。 恐惧是我们阻止人们爱我们的最大原因之一。 如果他们爱我们，我们就会依靠他们和他们的爱。 为此，我们为损失做好了准备。 通常，我们不让某人爱我们，因为我们担心如果他们离开或撤回爱，我们将如何生存。 问题是，花费大量时间试图保护自己免受某些事情的侵扰，您会错过人生中最美好的部分， 爱 。 你无法保护自己免受爱。

您只会否定爱与被爱的宏伟本质，这是一个奇迹。

#5给出您希望得到的回报。 如果您希望某人爱自己，那么您必须愿意不问他们自己不会给自己的任何事情。 如果您使自己有些退缩，他们将不会感到足够安全以致无法提供全部财产。 谁想成为一半实现的关系？ 您将有更多的损失，就是永远不要全力以赴，永远都不知道它本来可以多么令人惊奇。 最后，您发现最糟糕的是，您比您想象的更可爱。

#6停止踩刹车。 允许某人爱你的最大障碍正在变得恐惧，并阻碍了关系。 当您打开自己的门时，会感受到推拉的感觉。 然后受惊，关紧门。 当您开始担心时，您最终会受伤并锁紧自己，抵制这种冲动。 如果您只想感到孤独，就无法保护自己免受伤害。

#7停止听取怀疑的声音。 我们所有人内心都有声音在告诉我们我们是什么，我们不是。 有时，我们选择让外部影响和过去的经验来塑造我们认为自己有能力和值得拥有的东西。 一旦您停止听取怀疑的消极声音并放弃，您就会发现抑制是一直限制您的事情。

#8放开过去。 过去，每个人都受到伤害或遭受损失。 我们如何解释这些经历和迷失的感觉塑造了我们将来如何接受爱。 如果您继续让自己的过去来控制自己的未来，那么每次新的侮辱都会使您的选择不断减少。

通过过去的眼光看待未来只会滋生自我实现的预言，从而改变您的已实现潜力。 通过确认，检查，原谅并意识到下一次如何处理不同的事情，可以放开以前发生的事情。

#9建立新的积极体验。 用婴儿的脚步对待爱。 并允许您逐步增加生活中的对象。 每当他们证明自己是有价值的，而您接受他们的身份和身份时，您就越能建立积极性。 通常，积极性会塑造积极的期望和结果。

#10可爱。 如果您想要某人爱您，请变得可爱。 这意味着要把自己放在那里，回去爱，并成为关系中最好的自己。

#11重新定义您的 “ 杯子”。 最后，不要为自己注满一小杯水，而应将自己视为一个无底洞。 您让某人爱您的次数越多，您对杯子溢出了多少便会感到惊讶。 爱不是有限的事情。 它没有起点和终点，也永远不会填满。 最重要的是，它是您每天提供和接收的东西。

要获得爱，请相信自己值得。 放开那些携带的东西，让自己相信自己不讨人喜欢。 您不仅需要爱自己才能被爱，还必须接受某人为您提供的爱。 我们接受我们应得的爱。