在恋爱中经历焦虑的感觉

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爱也许是地球上最强大的力量。诗人为此付出了自己的心。艺术家们唱着最优美的台词。确实，爱也许是您能感受到的最有力的情感。它可以使您感到极大的快乐和悲伤。

使爱成为您所能体验到的最美丽的事物的原因，是它对您的生活产生了深远的影响。当您快乐并相爱时，您会感到欣快的感觉。没有什么比感觉到真爱更真实的感觉了-爱可以用您的每一丝生命体来感受到。没有什么能像爱一样使您感到完整和完整。但是，当您与自己所爱的人感到内pan时，会发生什么？

当悲伤比欢乐多

恋爱中的焦虑也许是现存最艰巨的经历之一。它会对您的人际关系和生活质量产生深远影响。当您感到恋爱关系使您感到喉咙几乎窒息时，就会发生恋爱关系焦虑。

当您感到自己正在迅速失去喜悦并发现自己陷入痛苦，不想要的痛苦和遗憾中时，这就是恋爱中的关键。

关系中的焦虑可能是由许多原因引起的。一方面，您可能不再信任自己的另一项重要东西。当您对一段关系失去信任时，所有事情都会出错。不确定性成为主要问题。就像将一条船驶入大海深处，不确定要去的地方。人际关系中的焦虑感如何？您能从这些不受欢迎的感觉中恢复过来吗？

#1就像从胸口撕裂了你的心。 当您在恋爱中感到焦虑时，既痛苦又毁灭性。对人际关系的焦虑甚至更糟的是，您会感到自己陷入了痛苦和幸福之间令人不安的地方。

当您与爱在一起时，您可能会感到幸福……但您的幸福可能伴随着恐惧，遗憾或不确定的感觉。您会觉得自己永远都在与内心进行辩论：您想走一条路，但是您的内心却在引导您朝着完全不同的方向前进。最后，您发现自己比以往任何时候都更加迷失。

#2您觉得一切都会不可避免地结束。 当你与人建立关系时，你不禁希望和梦想在一起。尽管您永远不知道未来会带来什么，但您只能希望幸福和梦想是最好的。但是，当您觉得一切都会结束时会发生什么？亲吻，甜蜜的虚无，在一起的时刻都消失了，只剩下记忆。

#3就像继续徘徊在你觉得自己不再属于的地方。 被自己的关系困扰着是什么感觉？它通常被描述为您的灵魂在徘徊时感觉像幽灵。您可能会注定要捡拾自己的心灵而漫无目的地游荡。在与焦虑的关系中，您可能会感觉自己陷入了不再属于的情况。

#4就像试图在黑暗中找到自己的路。 在恋爱关系中感到焦虑就像漫游到一个昏暗的房间里，让自己跌倒了。您发现自己拼命尝试使自己熟悉周围的环境，但是最后，您发现这是一种绝望的愚蠢。您的视线变得模糊，您尝试徒劳地寻找恋爱中的一小束光。通常，这表现为试图找到在一起的理由，但每次都是空虚的。

#5它充满了对每个人的幸福的不满情绪。 当您在恋爱中感到焦虑时，您会感到痛苦而不是幸福。当不快乐开始时，你会开始感到它在心中隐瞒。

您不再将自己的重要他人视为使您快乐的人。实际上，您对它们感到不满，并发现自己在沉默中受苦。对于看起来比您更快乐的夫妻，您甚至可能怀有深深的不满。它最终会吞噬您的灵魂，您可能会发现自己变得僵硬和痛苦。

#6它正在发现自己处于无法抑制的狂躁循环中。 当您发现自己陷入躁狂抑郁症永无止境的循环中时，您将无法前进。陷入失控的情绪会使您对事实视而不见。您可能不确定下一步将做什么，或者您的真实感受。就像淹没在无尽的恐慌中一样，您的所有逻辑都被撕碎了。

#7它失去了您曾经拥有的宝贵的所有希望。 恋爱中的焦虑会导致您完全失去对伴侣的希望。您将不再为自己看到美好的未来。实际上，您已经告别了您计划和梦想的美丽幻想。不幸的是，当您失去希望时，这种关系通常注定会失败。

恋爱中的焦虑会损害您的情绪。每一天都在挣扎，需要用尽您所能吸收的每一盎司能量。这就像被冷落，而你的爱之火却几乎消失了。

我们可以生存吗？

克服恋爱中的焦虑是可能的，但是您必须问自己：“我们值得保存吗？” 如果您坚信这段关系值得挽救，请问自己另一个问题：“即使我的重要伴侣不愿意，我是否愿意改变？”

并非所有的关系都值得保存。有些东西从一开始就注定要失败，而另一些则慢慢消失。自己决定是否要继续坚持下去，或者如果您认为是时候放手了。

您只能改变自己。您将不得不接受，无论您乞求，恳求或哭泣多少，您都永远无法改变伴侣。祈祷也不会改变你的伴侣。

鼓励您的伴侣做出改变的最好方法可能是改变自己的行为和反应，并成为自己最好的自己，这包括接受对人际关系的焦虑并以爱心和尊重对待自己。

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