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有什么比你想念他的肚子更糟的感觉了吗？ 这是当您感到孤独时如何变得更好的方法。
失落就像有人通过你的胸膛撕裂了你的心。 他们之所以称其为“心碎”，是因为感觉您的心脏快要碎了一半，而您再也不会感觉到正确了。 因此，当您想念他时，您会感觉就像太阳不再照耀着，乌云将永远掩盖您悲伤和可悲的生活。
想念他的20种技巧
好消息是，尽管您无法拥有想要的东西，或者无论出于何种原因想要的人，阳光都会再次发光。 我可以向你保证。 当您想念他时，很难做各种各样的事情，但是您可以采取一些措施来改善它。
#1想一想您不喜欢他的所有事情。 当我们与人分手或想念他们时，我们的大脑倾向于只记住美好的事物和美好的时光。 毫无疑问，您对他有不喜欢的事情，例如他需要永远正确或无能为力。
有时，我们不得不提醒自己一些事情，这些事情要超越您已经对自己的意愿做出的心理清单，就不会错过。
#2让自己忙 。 当您想念他时，没有什么比安静的时间更糟糕的了。 空闲的思维确实是魔鬼的游乐场，因为它们使您充满回忆和绝望。
我知道您现在可能不喜欢待在周围的人并感到难过，但是我向您保证，如果您可以让自己走到一起，出门，您将很少后悔离开屋子并全神贯注。
#3在一起时要做所有你没有做的事情 。 当您是一对夫妇时，有时您会因为时间不足而放弃自己喜欢的事物，或者您的重要伴侣根本不是忠实拥护者。
#4找到嗜好 。 您梦dream以求的所有事情现在都可以实现。 您不必回答任何人，就可以拥有更多的时间，因此请找出您喜欢的东西以及对它充满热情的东西，然后继续努力。
成为一名摄影师，写自己的回忆录，或接受水彩画。 现在是时候忘记他了，开始专注于没有他的让你开心的事情。
#5尽可能外出 。 如果您的朋友建议您与他们的一位同事相处融洽，请不要立即想到您还没有准备好约会并选择退出！
结识尽可能多的新朋友，并不断地将自己摆在那儿，这会让您乐在其中，可以建立联系，是的，即使您说自己还没有做好准备，只有命运知道何时该是爱找到你的时候。 因此，让自己可以参与到工作中来。
#6上一堂新课 。 在附近找到当地的健身房并参加新的健身课。 或者，如果您已经属于某个人，那么找到一个您永远不会考虑的课程并上课。 开箱即用可以帮助您找到与过去无关的事物。
这也是结识与您有共同之处的人的一种方式，当您想念他时，要做的事也很棒。 最好的部分？ 锻炼还可以帮助您消除忧郁。
#7放手，停止重新哈希处理 。 我们中有些人是* ahem *…演习人员。 我将自己包括在此类别中。 我谈论的是一些令人作呕的事情，试图使之有意义并找到关闭的方法。 我发现，我没有做任何一件事情，而是陷入了saying车辙，说了同样的旧话，重新整理了我需要收拾和前进的东西。
不要继续回忆，或者试图找出他为什么离开，为什么必须离开，或者仅仅是为什么它不起作用，而停止谈论它。 当您感到有反省的冲动时，请抓住鞋子并跑步。 克服焦虑要比一次又一次地消除旧的感觉好得多。
#8存放图片和回忆……。 至少一会儿。 如果您的公寓或家中充斥着你们两个的照片，则可能是您过去的住所。 我不是在建议您忘记自己的恋爱关系，甚至不要丢掉这些照片。
也许是时候把它们放一点，让您重新生活了。 伤心时，您总是可以将它们放回原处，而这些记忆不再令人难过。 但是带回好想法。
#9通过邮件退还他的东西。 不要抱着他的东西，希望再见到他。 您只是束手无策。 当您想念他时，将他的财产作为不断提醒并没有帮助。 通过邮件将它们退还到一个盒子中，以免时常看到它们。
#10避免触发。 会有事情触发您的记忆并带回伤害。 了解它们是什么，以避免使自己陷入痛苦。 如果小鸡甩动你，别看它。 如果你们每个星期五都有比萨饼，请跳过它。 不要束手无策，只会让你陷入困境。
#11避免使用旧的视频群聊 。 如果您一直坚持下去，就会发现它并不能满足您的需求。 在所有旧地方闲逛只会令您痛苦不堪，并确保您不会继续前进。
避免那些情绪最沉重的部位越过伤痛。
#12制定新目标 。 当您想念他时，另一个不错的秘诀是专注于一个目标，使您现在和现在都处于这个状态，并让您摆脱过去。 承诺获得升职，重返学校甚至参加马拉松比赛。 这不一定是一个崇高的目标，只是一个可以使您重新回到游戏中并朝着未来迈进的目标。
#13找到那个篮板人，不必认真！ 是的，篮板球员是真实的。 找一个能让你发笑并忘记过去的人，即使有一段时间。 反弹的家伙很棒，因为他们提醒你爱情会再次出现。
#14公路旅行 。 进行公路旅行，与您的朋友见面或到一些很棒的度假胜地。 有时候，当您想念他时，您所需要的只是摆脱自己的元素。
#15停止接受别人的建议，做自己内心的事 。 并非每个人都会得到它或为您提供有用的建议。 您不能让其他人来决定您需要做什么，因为只有您自己知道。 您是恋爱关系中唯一的一个，所以不要再向周围的人寻求保证，并尽其所能。
#16尽可能多地阅读 。 互联网到处都是垃圾。 毫无疑问。 但是，也有很多人在经历与您相同的事情。 如果您继续阅读人们必须谈论的内容以及他们的感受，那么您一定会找到可以联系的人或事物。
有时候，只是知道自己并不孤单，以自己的方式就足以帮助您度过难关，进入美好时光。
#17寻找犯罪伙伴 。 当您想念他时，要依靠某人是一件很棒的事情。 失去人生中最重要的人最难的部分是，感觉就像是一个空洞。 犯罪伴侣会帮助您做疯狂的事情，度过美好时光，并有助于填补可能感到空虚的空间。
#18从社交媒体上抹杀他。 停止跟踪他或试图弄清楚他是否想念您。 如果你想超越他，那你就必须停止折磨自己。
如果它的确是存在的，而您又打算重新聚在一起，那么请按照预期的方式进行。 不断检查他的身份或照片以查看他的同伴将最终伤害您并使您陷入困境。
#19删除他的电话号码并考虑更改您的电话号码。 为了确保您在最后继续前进时不屈从于诱惑或不让他重返生活，您可能要考虑阻止或消除他的联系。
#20停止与共同的朋友聊天 。 分手最糟糕的部分有时是弄清楚谁可以保留你的朋友。 如果您想停止想念他，那么您要么放开您的普通朋友，要么停止谈论他。 它使每个人都不舒服，也没有帮助您。 这使你与他保持联系。
失去生命中的某人确实是一件很难的事情，特别是如果它是你的伴侣。 没有万灵药可以使人悲伤和摆脱感情。 相信我，如果有的话，我现在已经可以接受了。
关键是不要在想念他时记住回忆或过去，以免陷入困境。 当然，他可能不再与您在一起，而是从关系中拿走东西，把坏处留在后面，并以此作为在生活中实现成就的起点。
但是，当您想念他时，请始终记住，新的开始可能以寻找另一种爱的形式出现……或者只是发现您不需要生活中的任何人，除了您之外。