为什么我讨厌别人? 如何停止仇恨并再次寻求和平

$config[ads_kvadrat] not found

目录:

Anonim

如果您想知道,“我为什么讨厌别人?” 内部驱动某事的机会很大。 这是在您内心寻求和平的方法。

我年龄越大,我发现我真的只是讨厌别人。 现在,我知道这听起来很糟糕。 我的意思是说我讨厌别人吗? 问题是,就我想找到可以预测的人并信任他们而言,在大多数情况下,他们总是让我失望。

人们如此可恨的原因很简单; 没有人是完美的。 如果您四处询问“我为什么讨厌别人?” 现在该改变您的思维方式,否则您将过着非常孤独的生活。

根据定义,人类是容易犯错误的。 我们是单独制造的,并不完美。 一个人似乎完全可以接受的东西却完全不适合另一个人。 更糟糕的是,某人在一分钟内可能会变得友善而迷人,然后在接下来的时间里粗暴而刻薄。 像我这样的人被困在人类状况的不可预测之中。

消除仇恨和寻求和平的7种策略

地球上没有一个灵魂会完全符合您的期望。 您的配偶将无法一直如您所愿地完全支持您。 当需要您的朋友时,您的朋友并不总是会说正确的话,而且几乎可以肯定,您一定会发现有人背叛了您,谈论了您,或者告诉了您您不想要的秘密他们去。

毕生难忘的秘诀:“为什么我讨厌别人?” 遵循这些规则来处理世界。 您不必恨别人,但您必须接受他们的身份,保持言行的警惕,并且永远不要投资于一个不值得的人。 以下是一些更多地接受和爱护人的提示。

#1不要期望太多。 如果您坐下来仔细看一下自己,您会发现自己并不总是完美的。 如果您期望别人的完美,那么您总是会失望的。

总是为朋友,伴侣或一般熟人的行为设定高标准,总是会导致失望。 停止对人们寄予厚望,然后当他们让您失望或不辜负您对他们的尊重时,您就不必沮丧。

#2保持警惕。 我讨厌别人的原因之一是他们互相评判。 我判断,不要误会我的意思。 实际上,我们当中没有一个人没有判断力。

出于进化的原因,判断是一种工具。 我们被教导要评估行为和情况,以便我们能够生存并保护自己。

问题是,如果您总是向人们提供太多有关您的身份,想法或生活中遇到的问题的信息,那么他们将判断您。

事实是,如果您将脏衣服放在那里并讨论您的问题,那么您就是在授予他人进行判断的许可。 可以有一个可以信任的朋友,并告诉他们您的生活故事。 但是,由于过于自我披露,总是会让您容易成为讨论的源头。

#3远离背包 。 当人们进入朋友的“群体”时,事情总是变得丑陋。 小组很快成为一群,形成了“我们”和“他们”的心态。 它还造成了人们必须在团体中扮演角色的情况。

这就是为什么总会有女王蜂来引导跟随者,被指派要抛弃的人,然后是其他在那里娱乐的人。 如果您发现自己讨厌别人,那么避免受到伤害的最佳方法就是让几个不同群体的朋友在一起,并避免成为社交圈中紧密的一部分。

#4停止关心别人对你的看法。 通常,您讨厌别人的原因是我们似乎无法弄清楚他们或让他们高兴。 如果您过于敏感,那么很难让人喜欢。 当您是一个高度敏感的人时,您可能不会以这种方式来消极地阅读社交线索。

过度担心人们的想法会导致焦虑,不信任和取悦他人的生活,这永远不会满足。 如果您发现自己讨厌别人,那可能是因为您太在乎他们的想法或感受。

如果您开始将更多的精力投入到自己的幸福中,而不再被周围其他人的观点和声音所分散,那么讨厌它们就不会有任何意义。 如果您只关心自己对自己生活的幸福程度,那么没人能抚摸您,您甚至没有精力浪费仇恨任何人。

#5让它滚动。 有时我们对人们的言行举足轻重。 在您自己的脑海中思考太多,别人的快速评论,拒绝您的邀请,或者只是感到被遗忘,都可能使您讨厌别人。 怀恨在心或不断思考和过度分析情况会使您感到不满,这只是在浪费时间。

毕竟,正如您可能已经了解到的那样,对某人生气通常只会导致您自己的痛苦。 如果您感到某人的冤屈,处理它的最好方法就是放手。

如果您发现某人不断令您失望,使您感到难过或让您失望,则不仅要让它滚动……还要使他们放松。 您不必与所有人成为朋友。

如果有人伤害了您的感觉,请做出选择。 要么放手去做,假设他们不是这个意思,要么与他们分手。 如果他们对您的关心程度不如您对他们的关心,那么也许是时候继续前进了。

#6有一个真正的朋友。 我一直告诉我的孩子,你只需要一个。 您所需要的只是一个人,您可以依靠这个人说实话,在您身边,并为您提供支持。 我们独自进入这个世界,这就是我们离开的方式。

在此过程中,如果您只能找到一个真实诚实的朋友,那么您就做得很好。 不要再想必须拥有一千个朋友(Facebook或其他),而要专注于可以依靠自己之外的人。 优先考虑那些应得的人,而将那些不应该的人弄糟。 然后,您会发现人们并不像您想的那样糟糕。

#7意识到有峰谷和宽恕。 可能有一段时间您不讨厌别人。 如果您的生活中发生了某些事情,并且您感觉到它破坏了对人的信任,请记住曾经有一段时间您喜欢人。 经历悲剧和艰难时期可以向您展示人们有能力做到的丑陋。

但是,有时候我们所有人都可能丑陋。 如果您想停止憎恨别人并且觉得自己基本上不是一个好人,请尝试原谅别人过去对您说过或做过的事情。 坚持所有焦虑并没有给任何人任何帮助,特别是您。 将这种情况与情绪分开,您可能会发现,艰难的时刻会给每个人带来最糟糕的情况。 但是,这并没有定义他们的真正精神。

如果您问自己:“我为什么讨厌别人?” 原因很多。 并非我们所有人都一样友善,敏感或忠诚。 如果您对周围的人寄予过高期望,几乎可以保证您会感到失望,并感到自己讨厌每个人。

并非每个人都是完美的,我们也不总是以应有的方式行事。 渡过人生的最好方法是找到生活中最关心自己的人,而不是像对待他们一样关心自己……并停止将精力投入到那些不值得的人身上。

尽量不要过分担心人们的想法或假设,您知道他们对内部的想法或感觉。 有时,我们自己的焦虑会导致我们误解人们的感受,并对纯粹中立的局势施加消极影响。 最后,如果您与您相处融洽,专注于自己的幸福,而不再关心别人而不是自己,您将不再有讨厌别人的感觉。

仇恨是一种强烈而强烈的情感,如果您能原谅,忘记并继续前进,您就可以不再怀疑“我为什么讨厌别人?” 如果有宽恕和接受,就不会有仇恨的余地。

$config[ads_kvadrat] not found