阻止负面人士消耗能量的12种方法

在我们的生活中，我们所有人都有一个似乎无法动摇的负面人物。 这是阻止他们吸吮快乐灵魂的12种方法。

在进行本文研究时，我遇到了一个非常有趣的城市术语，用来形容负面人物。 他们被称为“能量吸血鬼”。 我绝对喜欢它，因为它完美地描述了一个消极的人，会消耗您的全部精力。

我确定您至少知道一个吸血鬼。 老实说，我认识几个，但学会了阻止它们。 我有自己的问题要解决，老实说没有时间弄乱他们的戏剧。

负南希，负耐德

在你的生活中拥有一个消极的人的事情是，除了明显的消极情绪，他们还是关注者。 他们以某种方式陶醉于这样一个事实，那就是他们仅凭自己就能以错误的方式摩擦他人。 我在这里概括一下，但是，嘿，这就是我注意到的模式。

公平地说，许多能源吸血鬼甚至没有意识到自己正在影响周围的人。 这就是为什么您必须采取必要的步骤以确保它们不会使您发疯的原因。 使他们感觉好起来不是您的工作，因此这里有12种简单的方法可以阻止吸血鬼消耗正能量。

#1告诉自己这是暂时的。 除非您已婚或与该人有亲戚关系，否则请告诉自己与他们在一起只是暂时的，您会很好的。 例如，如果您与一个消极的人一起工作，那么您将在下午5点开始弹跳，而不必担心在接下来的整个晚上都与他们接触。 如果您有一个消极的朋友，请有意识地努力不要花太多时间在一起。

#2环聊。 苦难热爱公司，所以不要与吸血鬼进行一对一的交流。 他们所有的消极情绪将直接针对你。 如果您必须和这个人一起出去玩，请务必安排小组聚会。 这样一来，消极情绪就会散布在你们所有人中，您将不会感到那么多。

#3拒绝陷入困境。请始终记住，您无法修复这个人，因此陷入他们的问题毫无意义。 每当此人提出负面意见时，都要改变话题，以防止事情变得过于沉重和严肃。 例如，与其说听他们抱怨自己的工作，不如说是一场有趣的轶事。

#4提供您的帮助。 随便说一下，您发现他们感到压力很大，请问您有什么可以帮助的。 您表明自己关心可以减轻他们的消极情绪-但同时，请不要忘记第3点。 确保不要被他们的问题深深吸引，因为最终，只有他们*或非常昂贵的治疗师*才能真正发挥作用。

#5同情他们。 一旦让自己陷入困境，他们的消极情绪可能不会打扰您。 就您所知，这个人可能会因为他们发生的可怕事情而变得非常消极。

#6一起限制时间。 不要一直在一起闲逛，而要努力在重要活动中与这个人见面，例如婚礼，生日和晚上在镇上与其他人见面。 在一起花费的时间越少，应对它们的负面影响就越少。

#7谈论快乐的事情。 消除负面情绪的一种简单方法是闲聊积极的事情。 谁会不高兴谈论小猫，彩虹和蝴蝶？ 远离令人沮丧的话题，例如他们的爱情生活，工作以及与政治有关的一切。

#8告诉他们你的感觉。 我有一个非常消极的朋友，经常抱怨。 她可以继续前进，而不必意识到自己的消极情绪对她周围的每个人都有多大影响。 尽管她年轻而美丽，但她的态度可以比作一个年迈的女巫。 她不断抱怨膝盖，尽管有多位医生建议她做一次较小的外科手术来减轻自己的痛苦*，但那还是摔断了骆驼背的稻草。

我让她坐下，与她进行了认真的讨论，讨论她的消极和抱怨的态度。 我直截了当地告诉她，如果她不努力避免变得如此消极，她将不得不寻找自己的新朋友。 她花了些力气，但现在更多地意识到了自己的话语和举止。 有时，您所有的能量吸血鬼需求都是干预。

#9将它们分区。 仅在尝试了第7步后才尝试执行此操作，但无济于事。 如果您与某个负面人物在一起，并且不想处理他们的戏剧，只需将他们划分出来，然后让其他人接管。 如果只是你们两个，请说您必须参加紧急会议。

#10不要做门垫。 不要让他们说不出话来，不要让他们把消极的情绪转移到您身上，并且绝对不要让他们利用您。 如果巨大的负面云笼罩着您，您会变得多么高效和快乐？ 您也必须照顾好自己。

#11保持冷静和积极。 不要让这个人的态度破坏您的一整天。 如果需要，请远离情况，并使用诸如家庭紧急事件，工作会议等良好的借口。 我敢肯定，您可以想到一些令人信服的事情，所以不要害怕撒些谎言以保持理智。

#12摆脱它们。 不，不要重击它们，让它们与鱼一起游泳。 而是将它们切掉您的生活。 当我说如果您不必面对这个人的有毒行为时，您的生活会更好，请相信我。 与快乐的人在一起，您会发现世界比以前更加美丽。

不管您与这个人有多亲密，将自己束缚在他们身上并吸收他们的消极情绪都是没有意义的。 它什么也做不了，只会使您成为其中之一。 如果您是一位家庭成员或配偶，那么您很难逃避，请务必告诉他们您的感受。

如果他们的消极情绪没有变化，请他们进行咨询，因为此时，只有专业人士才能帮助他们解决负面问题。