新研究发现，内向的人不要只是外行而是享受孤独

大多数人认为内向的人比其他人更喜欢自己的公司。但是人们以不同的方式体验孤独，无论是愉快的体验还是消极的体验，都取决于你的个性类型，根据预先打印的论文 PsyArXiv.

研究人员透露，甚至不仅仅是内向，真正决定你是否能从单独的时间中获得最大收益的特征是“倾向性自治”，或者对你自己的思想产生浓厚的兴趣。虽然这些研究结果仍需要经过同行评审，但它们基于一种广为接受的理论，即这种特质较高的人对他们的个人经历和情感感兴趣，主要作者Thuy-vy T. Nguyen博士，罗切斯特大学讲述 逆 通过电子邮件。那么在自治中获得高分的人是有道理的 想 自己花时间。

Nguyen解释说，人们寻求的孤独有两种主要类型：反应孤独和建设性孤独。

“参与反应性孤独意味着有人希望孤独与他人互动，”她说。 “然而，这种区别承认某人可以凭自己的权利追求孤独，而不是与他们与他人互动的感受有关。”

Nguyen说，当你真正需要每个人的一些空间时，反应孤独是你在家庭团聚中寻求的独处时间。然而，建设性的孤独与你与亲人的厌恶程度无关。 Nguyen将其解释为“对其内在价值和利益的孤独追求。”这是独自与之间的区别。 避免 其他人，独自一人 同 你自己。

根据新的研究结果，这种区别很重要，因为如果人们不认为他们选择独处，并且他们寻求孤独来逃避他人，他们就不太可能觉得它很有乐趣 - 即使他们是内向的。

Nguyen在三个不同的实验中发现了这一趋势，她有三个超过170名本科生的队列填写了日记条目和调查问卷，这两个问题都提炼了他们的个性。例如，在其中一个实验中，她要求参与者反思他们每天15分钟孤独的经历。

她发现那些表现出“回避依恋”的人 - 那些避免与他人亲近的人 - 往往更喜欢孤独，但他们的时刻却被消极的想法所困扰。相比之下，具有高度倾向自主性或对自己思想感兴趣的人倾向于寻求建设性的孤独，并且对此有更积极的体验。

在她的分析过程中，Nguyen指出，人们是否喜欢孤独，归结为他们选择的单独时间和他们的自主权。在内向和外向的人中，有些人不符合这种描述。

“看来，对其内在价值和利益的追求以及享受它的能力更多地取决于个人如何调节自己，”Nguyen说。 “我们认为这是对文献的一个新进展，值得进一步研究。”