科学家说，有一种健康的方式成为工作狂

当每一天感觉像一个狂躁的星期一，你可能会发现自己跳过欢乐时光，因为一个共同的条件：做一个工作狂。这几天，美国人平均 是 一个工作狂，每天工作9个小时，在家里花的时间少得多，这表明身体不适和倦怠是不可避免的。然而，一项新的研究 管理学院 说不一定是这样的：事实证明你可以成为一个健康的工作狂 - 如果你这样做的话。

西蒙弗雷泽大学，宾夕法尼亚大学和北卡罗来纳大学的一组研究人员在论文中解释说，虽然社会认为长时间工作是一种消极的事情，但这样做并不一定意味着你的身体会受到影响。这项研究建立在其他研究人员所了解的关于作为工作狂的身体和心理症状的基础上，是第一个研究它产生的实际变化的研究 在 身体。

在这项研究中，研究人员发现长时间工作并不意味着某人的健康状况不佳：如果他们从事工作，并且能够在一夜之间充电，那么他们的健康状况并不比工作时间较短的人更糟糕。

在他们对一家大型金融咨询公司的763名员工进行的调查中，他们确定了谁长时间工作，谁自我报告他们有工作狂心态，谁有更高的风险发展代谢综合征 - 无论是高血压，高血糖，胆固醇异常或腰围脂肪过多。研究人员写道，这些综合症是一类可能增加某人患心脏病，中风或糖尿病的机会的问题。利用公司健康检查和员工个人记录中的数据来衡量每个人的健康水平，研究人员寻找每个人工作时间与发生代谢综合征风险之间的联系。

令人惊讶的是，他们没有找到一个。

他们发现，长时间工作不会导致健康状况不佳。相反，它是无法停止 思维 他们回到家时会导致健康问题，比如感到沮丧或睡不好。从事工作的工作狂 - 那些正在享受并融入他们正在做的事情的工作狂 - 似乎比没有工作的工作狂更有健康。

他们的结论是，并非所有的工作狂都是相似的：如果工作狂能够在晚上“充电”，那么他们的健康状况似乎与那些不认定为工作狂的人一样好。

宾夕法尼亚大学管理学教授，共同作者Nancy Rothbard博士在一份声明中解释说：“我们只是假设所有工作狂都会有更高的代谢综合症风险。” “事实证明，只有他们中的一些人：那些没有那种激情和积极能量的人。”

罗斯巴德说，这项研究中最激动人心的部分是揭示出一个人对情况的看法与他们的健康状况之间的关系确实存在联系。虽然不喜欢自己工作的员工面临严重的长期健康后果，但那些喜欢这份工作并在工作时间内完成工作的人 - 但是在上床睡觉时可以关闭 - 看起来很不错情况。她说，做一个工作狂并不一定意味着你把自己置于危险之中，只要这是一份让你开心的工作。